Перегрев в жару: как распознать опасные симптомы
Город накрыла жара: температура подбирается к 32 градусам. Вместе с летним зноем растёт и риск перегрева.
Врач Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Севастополя Анна Маленко рассказала, как распознать опасные симптомы, оказать первую помощь и защититься от перегрева.
Как понять, что вы перегрелись
головокружение;
резкая головная боль;
слабость;
тошнота или рвота;
спутанность сознания;
потеря сознания;
судороги;
температура до 40 градусов и выше.
Что делать при первых симптомах
уйти в тень или прохладное помещение;
сесть или лечь;
пить нехолодную воду маленькими глотками.
Чего нельзя делать
резко охлаждать человека;
обливать его холодной или ледяной водой.
Для охлаждения лучше использовать ткань, смоченную прохладной водой, и приложить её к голове, шее, подмышечным впадинам и паховым областям.
Подробнее о том, как распознать перегрев, оказать первую помощь и защититься от жары, — в нашем сюжете.
