Сегодня в России отмечают Всемирный день бега
Как говорят медики, бег — это один из самых дешевых и эффективных способов укрепить здоровье и тело. Регулярные занятия этим видом спорта способны привести к улучшению иммунитета.
Но так ли полезен бег и стоит ли начинать тем, кто никогда этим спортом не занимался? Алексей Шкуратов поговорил со спортивным врачом Татьяной Бабюк. Интервью смотрите ЗДЕСЬ.
