Курение и алкоголь: двойной удар по организму

Курение и алкоголь: двойной удар по организму

Безопасной дозы табака и алкоголя не существует. Даже одна сигарета и бокал в день повышают риск инфаркта.

По отдельности курение и алкоголь уже разрушительны, но большинство совмещает. И это не расслабон, а коктейль, который медленно, но верно разбирает ваше здоровье по кирпичикам.

Никотин сужает сосуды головного мозга, а угарный газ связывается с гемоглобином и блокирует доставку кислорода. Итог ухудшение памяти, внимания, головные боли. Курильщики в пожилом возрасте чаще страдают деменцией. А алкоголь проникает через гематоэнцефалический барьер и напрямую убивает нейроны. Отсюда замедление реакции, нарушения координации, провалы в памяти и деградация личности при длительном употреблении. Вместе эффект усиливается в разы (хаотичные скачки давления, густая кровь, спазмы, - рассказывает главный терапевт Севастополя Людмила Шеремет.

Представьте, что вы убираете два яда из своей жизни. Что изменится

Лицо перестает быть отечным, уходят мешки под глазами.

Кожа начинает светиться, серый оттенок исчезает.

Исчезает утренний кашель и мокрота.

Просыпаетесь без головной боли.

Появляется энергия та самая, которую вы искали на дне бокала.

Уходит тревога, уровень кортизола (гормона стресса) снижается.

Важно Первые дни могут быть тяжелыми. Возможна раздражительность, бессонница, тяга к сигарете или бокалу. Это пройдет, не сдавайтесь!

Ваше тело единственное, которое у вас будет всю жизнь. Оно не умеет торговаться, только накапливать.