Заложники суеты: когда в жизни пора навести порядок

Заложники суеты: когда в жизни пора навести порядок

Тренд на расхламление и умную уборку набирает обороты. Но как понять, что бардак царит не только на полках, но и в делах?

Спасает матрица Эйзенхауэра: оцениваем задачи по срочности и важности.

Срочные и важные делаем сами сразу; важные, но несрочные планируем; срочные, но неважные делегируем; остальное вычеркиваем.

Перегружены чужими проблемами? Освободите место для своих целей, научитесь говорить нет и избавьтесь от иллюзии полезности.

Захламлены полки, гардероб, уведомления это шум, крадущий фокус и радость. Пауза первый шаг: распределите дела, отдохните, подумайте, что на освободившемся месте. Новые горизонты ждут, стоит лишь остановить суету и прислушаться к себе.

О том, как перестать быть занятым и начать жить, рассказывает севастопольский психолог Валерия Острикова в статье КП-Севастополь.

Подпишись на КП-Севастополь | Читать нас в отечественном MAX