Если часто болит голова, то причин для этого множество - от безобидных до тех, с которыми лучше не затягивать

Если часто болит голова, то причин для этого множество - от безобидных до тех, с которыми лучше не затягивать.

Например:

1Напряжение и стресс - одна из самых распространенных причин головной боли. Длительная работа за компьютером, неудобная поза, хронический стресс, недосып. Боль обычно давящая, как обруч, усиливается к вечеру.

2Мигрень - пульсирующая боль, чаще с одной стороны головы. Может сопровождаться тошнотой, светобоязнью, повышенной чувствительностью к звукам. Иногда появляется аура - вспышки, точки перед глазами.

3Проблемы с шеей и позвоночником - еще одна причина головной боли. Напряжённые мышцы, нарушения осанки могут вызывать головную боль, особенно в затылке и висках. Часто усиливается после длительного сидения.

4Скачки артериального давления. При повышенном давлении боль чаще в затылочной области, может быть распирающей, с ощущением тяжести. При пониженном - слабость, головокружение.

5Обезвоживание и нерегулярное питание - частая и недооценённая причина головной боли.

Головная боль - это не норма и не то, что нужно терпеть. Это сигнал от организма, что необходимо искать причину.