Крещенские купания в Севастополе: безопасность и правила.
В этом году омовения пройдут в условиях настоящей зимы. Сейчас температура воды – от 7 до 9 градусов. В священный день погода будет стабильной, ожидается лишь небольшое усиление ветра.
Медики напоминают: погружение в ледяную воду – это огромный стресс для организма. Идеально, если подготовка началась ещё несколько месяцев назад с закаливания и контрастного душа с обтиранием. Тем, кто окунается впервые, необходимо трезво оценить свое состояние.
Купание противопоказано детям, беременным и людям с заболеваниями сердца. Нельзя не нырять, находиться в воде нужно не более минуты и сразу согреться.
