Календарь здоровья семьи. Семья — это команда, а у каждой команды должен быть план! Совет: Начните с простого! Возьмите яркий календарь, разноцветные стикеры или ручки для каждого члена семьи и начните заполнять его вместе...

Календарь здоровья семьи

Семья это команда, а у каждой команды должен быть план!

Совет: Начните с простого! Возьмите яркий календарь, разноцветные стикеры или ручки для каждого члена семьи и начните заполнять его вместе за чашкой чая. Это само по себе станет отличным семейным ритуалом.

Это не просто даты, это общая забота друг о друге.

Что в нем есть:

Прививки и медосмотры

Прием витаминов и лекарств

Чек-апы: когда менять зубную щетку, фильтры для воды, делать генеральную уборку от аллергенов.

Совместные активности: планируем походы, велопрогулки, дни без гаджетов.

Даже маленькие победы - кто пьет больше воды или делает зарядку!

Будьте здоровы!