Крепкая связь с алкоголем делает тебя слабым
Мы часто говорим о здоровье как о чем-то само собой разумеющемся, как о данности, которая будет с нами всегда. Но на самом деле, наше самочувствие, наша энергия, наша способность радоваться жизни - все это результат нашего собственного выбора. Ответственное отношение к здоровью включает в себя осознанное управление образом жизни, в том числе и в отношении употребления алкоголя.
Алкоголь - опасное пристрастие. И то, что алкоголь продается практически везде, играет злую шутку. Людям кажется, что это безопасно, а на самом деле это не так. Попадая в организм, он разрушает много чего: от макушки до правой пятки, не пропуская ничего по дороге.
«Чрезмерное употребление алкогольных напитков может привести к серьёзным проблемам со здоровьем, включая заболевания печени, сердечно-сосудистые болезни, психические расстройства и другие хронические заболевания» - рассказывает главный терапевт Севастополя Людмила Шеремет.
Важно помнить, что умеренность в употреблении алкоголя - это не только вопрос здоровья, но и вопрос социальной ответственности. Употребление алкоголя может негативно сказаться на личной жизни, карьере и отношениях с окружающими. Наше отношение к здоровью влияет на тех, кто нас окружает.
Ответственное отношение к здоровью - это не подвиг, это осознанный выбор. Это выбор в пользу себя, в пользу своего будущего, в пользу жизни, полной сил, радости и возможностей.
Проявите заботу о себе сегодня и помните, ноль - лучший градус!
