Что значит предиабет?
Сахар чуть-чуть завышен, но пока не опасно.
Обычно предиабет бывает у людей с лишним весом, плохими привычками в питании и сидячим образом жизни.
Хорошая новость в том, что всё поправимо!
Достаточно сбросить лишний вес, начать больше двигаться и правильно питаться.
Тогда уровень сахара придёт в норму.
Так что главное правило — вовремя обратить внимание и сделать шаги навстречу здоровью.
